Un viaje desde la biología hacia la mente

 

¡Hola! soy Ángela Jasmín, estudiante de Licenciatura en Biología en ISFODOSU y una apasionada por entender lo que pasa dentro de nuestra cabeza. 🤯

En este blog quiero llevarte de la mano por un tema que vivimos todos los días, aunque a veces no sepamos explicarlo: nuestras emociones y salud mental.

Aquí no vas a encontrar solo teoría científica aburrida (¡no, gracias!).
Hablaremos de cómo la biología, el cerebro y la tecnología se conectan para ayudarnos a entender por qué a veces nos sentimos tristes, ansiosos o desmotivados... y qué podemos hacer para sentirnos mejor.

 ¿Por qué este blog?

Porque creo que la salud mental no es un lujo, es una necesidad.
Y también creo que la ciencia tiene mucho que decirnos sobre ella.
Además, vivimos en una era donde las TIC (como apps, redes sociales y plataformas digitales) están cambiando la forma en que buscamos ayuda, nos expresamos o gestionamos nuestras emociones. ¡Eso hay que aprovecharlo!