La influencia de las emociones 😄😢😡😍

 

💓 ¿Qué son las emociones?

Las emociones son respuestas psicofisiológicas que surgen cuando experimentamos algo que tiene un significado importante para nosotros. Es decir, son reacciones automáticas que combinan lo que sentimos, pensamos y cómo actúa nuestro cuerpo.

Por ejemplo: cuando te asustas, tu corazón late más rápido, tus músculos se tensan y tu mente se prepara para reaccionar. Todo eso es parte de una emoción.

¿Dónde nacen las emociones? 🧠

Las emociones tienen su base en el cerebro, especialmente en una parte llamada sistema límbico, que incluye estructuras como:

• La amígdala, que detecta amenazas y activa la respuesta de miedo o alerta.

• El hipotálamo, que regula funciones corporales (como el ritmo cardíaco y la sudoración).

• El hipocampo, que conecta las emociones con los recuerdos.

¿Para qué sirven?

Aunque algunas emociones pueden ser incómodas, todas tienen una función adaptativa. Nos ayudan a:

• Sobrevivir (por ejemplo, el miedo nos aleja del peligro),

• Conectarnos con otros (la alegría o la tristeza favorecen la empatía),

• Tomar decisiones (nos orientan sobre lo que es importante para nosotros).

😄😢😡 Las emociones básicas

Según el psicólogo Paul Ekman, existen seis emociones universales que todas las culturas reconocen:

1. Alegría

2. Tristeza

3. Miedo

4. Ira

5. Asco

6. Sorpresa

Con el tiempo, estas se combinan y dan lugar a emociones más complejas, como la culpa, el orgullo o los celos.